torstai 29. tammikuuta 2015

Pieniä onnistumisia

Elämän pieniä iloja: viimeinkin pystyn käyttämään saapikkaita! Aiemmin jalkani ja pohkeeni olivat liian isot, että en saanut saapikkaita jalkaani tai niiden vetoketju ei mennyt kiinni.






Vuoden alusta vyötäröltä on myös lähtenyt senttejä ja kiloja on onneksi lähtenyt sen verran, että kohta olen takaisin siinä, mihin juuri ja juuri pääsin viime keväänä mutta missä en ihan pystynyt pysymään. Eli joulukilot on hävitetty!


Makean himokin on hillinnyt, kun olen lisännyt proteiinia ruokavalioon. Lasken myös kaloreita, minkä avulla makean himo on myös hilliintynyt sillä, kun tajusin, kuinka paljon kaloreita herkut sisältää, enkä halua tuhlata kaloreitani. Eli paljon paremmin menee mutta viikonloput ovat vielä heikkous.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti